Osteoporoz Nedir ve Kimleri Etkiler? Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olan yaygın bir hastalıktır. Özellikle yaşlı bireyler ve menopoz sonrası kadınlar bu hastalıktan etkilenme riski altındadır. Risk Faktörleri ve Önlemler Osteoporozun erken tanı ve düzenli kontrollerle önlenebileceği bilinmektedir. Kemik sağlığı açısından risk faktörlerini öğrenmek ve gerekli önlemleri almak önemlidir. Özellikle 60 yaş…
Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olan yaygın bir hastalıktır. Özellikle yaşlı bireyler ve menopoz sonrası kadınlar bu hastalıktan etkilenme riski altındadır.
Osteoporozun erken tanı ve düzenli kontrollerle önlenebileceği bilinmektedir. Kemik sağlığı açısından risk faktörlerini öğrenmek ve gerekli önlemleri almak önemlidir. Özellikle 60 yaş üstü kadınlar ve 70 yaş üstü erkekler bu hastalık için risk taşımaktadır.
Kadınlar osteoporoz açısından daha büyük bir risk altındadır çünkü kadınlar, erkeklere göre daha az kemik dokusuna sahiptir. Menopoza girmek de osteoporoz riskini artırırken, erkeklerde testosteron azalması da bu riski artırıcı etkenler arasındadır.
Kalsiyum, protein, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet kemik sağlığı için önemlidir. D vitamini eksikliği riski artırırken, düzenli egzersiz ise kemikleri güçlendirebilir.
Romatoid artrit, gastrointestinal bozukluklar, kronik akciğer hastalıkları gibi bazı hastalıklar da osteoporoz riskini artırabilir. Bu nedenle, belirtileri göz ardı etmeden düzenli kontrol önemlidir.
Osteoporoz belirti vermez ancak kırıklara yol açabilir. Omurga, kalça ve el bileğinde sık görülen kırıklar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Tedavide hastanın durumu ve laboratuvar bulguları dikkate alınarak ilaç tedavisi planlanır.
Sağlıklı ve dengeli beslenme ile düzenli egzersiz kemik sağlığı için önemlidir. Özellikle ileri yaşlardaki bireylerin osteoporoz açısından taranması ve gerekli tedbirlerin alınması hayati önem taşır.
